La prevencion del Golpe de calor

golpe de calor

Ante los fuertes ascensos de las temperaturas que estamos sufriendo, incluyo algunas recomendaciones que deberian de tenerse muy en cuenta para evitar que en ciertos trabajos que se realizan en la intemperie (construccion y agricultura fundamentalmente) pasen factura a los trabajadores:

– Antes del inicio de los trabajos, informar al personal sobre los riesgos que pueden derivarse por el estres por calor y la peor consecuencia el golpe de calor.

– Conocer los sintomas: mareos, palpitaciones, sequedad extrema, etc.

– Preveer agua potable cerca del puesto de trabajo.

– Comidas ligeras y evitar altas ingestas caloricas.

– Organizar las tareas de forma que incorporen ciclos de trabajo-descanso. Si es posible, evitar las horas de mayor insolacion. Los descansos deberian de hacerse en zonas ventiladas y con sombra.

– Ropa ligeras y con buena traspiracion. Proteger la cabeza con casco o sombrero (segun el tipo de sector)

– Fomentar el uso de cremas protectoras solares.

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